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M字ハゲとは?原因・対策方法を徹底研究|ハゲの種類

M字ハゲ

M字ハゲって?

M字ハゲ

男性が見舞われる薄毛症状にも様々なタイプがありますが、中でもM字ハゲは最もメジャーなものの一つでしょう。

これは額のちょうど両サイドに当たる部分から徐々に髪の生え際が後退していく状態のことを意味しており、ハゲが進むとアルファベットのMに似た形となります。

このM字ハゲの生じる原因としては様々なものが考えられますが、最も主たる要因としては男性ホルモンの過剰な活動が引き起こすAGAという病気が挙げられます。

これは男性の精巣にて作り出されるテストステロンというホルモンが身体全体を巡る中で頭皮にある5αリダクターゼという酵素を反応してDHTという物質を作りだし、これを毛根の根元にある毛乳頭が感知することによって頭髪のヘアサイクルが大きく乱れてしまうのです。

このようにして健康的な頭髪であったとしても、毛乳頭からの指令によってすでに成長が終わってしまったものと判断した頭髪はすぐに抜け落ちていく準備を始め、それらの抜け毛が次第にM字ハゲとなって現れることになります。

両サイドはとりわけ男性ホルモンの影響を受けやすい

男性の額の両サイドはとりわけ男性ホルモンの影響を受けやすい部分として知られており、こういったAGAの影響も真っ先にこれらの部位に顕著となってしまうのです。

そのためもしもM字部分からハゲが進行した際にはAGAの可能性を疑って、クリニックなどで診察を受けてみることが求められます。

M字ハゲの原因

M字ハゲ

M字ハゲの原因は遺伝とホルモンが関係していて、他のハゲと同様に生活習慣やストレスなども大きく関係していると考えられています。

ストレス

原因の一つ目はストレスです。

この影響で自律神経のバランスが崩れると、血行が悪化したり皮脂の分泌量が増加してしまいます。

これらはどちらもM字ハゲを引き起こしたり進行させるものとして、大きな割合を占めるものです。

自分にあったストレス解消法を見つけることが大事になります。

偏った食生活

二つ目は肉類・動物性油脂を多く摂るといった偏った食生活です。野菜中心の食事に切り替えるなどして栄養のバランスをとることが大事です。

喫煙・飲酒

三つ目は喫煙や飲酒の習慣です。

タバコに含まれるニコチンは血管を収縮させます。

そのため血行が悪くなり、ハゲを促進させるもとなります。

また、適量を超えて飲酒し肝臓で分解し切れなかったアルコールは、アセトアルデヒドという猛毒に変わります。

ジヒドロテストステロン

これが、ハゲを促進するジヒドロテストステロン(DHT)を作り出すもとになります。

ジヒドロテストステロン(DHT)には発毛・育毛を妨げる働きがある物質です。

これが多く生成されるとM字ハゲが進行すると考えられています。

遺伝

四つ目、M字ハゲの最大の原因なのが遺伝ですが、
遺伝的にM字ハゲになりやすい人でも、きちんとケアしておけばハゲなくて済むそうなので、心当たりのある人は早めに育毛剤や若ハゲ用のケアを始めたほうが良いと思われます。

M字ハゲ対策方法:AGA治療

M字ハゲ

男性が発症するハゲのタイプに極めて多いのがM字ハゲです。

これは額の両サイドが切り込みを入れたように後退していくというもので、ちょうど髪のラインがアルファベットのMに見えることからこう呼ばれています。

M字ハゲを改善するためのポイントとしてはまずAGAの可能性を疑ってみることが求められるでしょう。

というのも、このM字部分というのは男性ホルモンの影響が極めて強く出やすい部位であり、AGAもこの男性ホルモンが過剰な働きを引き起こすことによって発症するからです。

遺伝や生活習慣によってバランスの崩れた男性ホルモンは額にある5αリダクターゼという酵素と反応し、DHTという物質を作りだします。

このDHTが毛乳頭に触れると途端にヘアサイクルが乱れ始め、大切な髪が退行期や休止期を迎えて次々と抜け落ちていってしまうのです。

AGA治療:クリニック

こういったM字ハゲを悪化させない対策としてはクリニックなどで処方されるAGAの特効薬をしっかりと服用することが挙げられます。

プロペシア

例えばプロペシアという飲み薬は5αリダクターゼのⅡ型の働きを抑制し、DHTの分泌を抑える効果を持っています。

こうしてヘアサイクルが正常化することでM字ハゲを改善できるのです。

ミノキシジル

その上でさらにミノキシジルなどの塗り薬を塗ることで毛細血管を拡張させて過不足なく栄養分を補充して頭髪の成長を促すことも効果的です。

また、生活習慣における血行を改善する様々な取り組みに有効です。

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